Vortrag am 14.10.
WAS, WENN VIELES VON DEM, WAS WIR ÜBER UNSEREN KÖRPER UND DAS ÄLTERWERDEN GLAUBEN, GAR NICHT STIMMT?
Am Mittwoch, 14. Oktober, wird es in der Alten Ziegelei ein besonderer Abend.
Wolf Harwath kommt zu uns – einer der profilierten Impulsgeber für modernes, intelligentes Training und die Frage, wie wir unseren Körper langfristig beweglich, stark und leistungsfähig erhalten können.
Denn Älterwerden bedeutet nicht automatisch, unbeweglicher, schwächer oder weniger leistungsfähig zu werden.
Entscheidend ist, was wir unserem Körper noch abverlangen. Welche Bewegungen wir erhalten. Welche Fähigkeiten wir trainieren. Und welche wir irgendwann einfach nicht mehr nutzen.
DEIN KÖRPER VERGISST NICHT, WIE ALT DU BIST.
ER VERGISST, WAS DU NICHT MEHR TUST.
Wolf Harwath räumt mit überholten Vorstellungen über Training und Älterwerden auf und zeigt, warum Beweglichkeit, Kraft und körperliche Leistungsfähigkeit sehr viel länger trainierbar sind, als viele Menschen glauben.
Ein Vortrag für alle, die nicht einfach nur älter werden wollen, sondern sich fragen:
Was kann ich heute dafür tun, damit mein Körper morgen noch das kann, was mir wichtig ist?
Ob 30, 50, 60 oder darüber hinaus – dieser Abend soll den Blick auf den eigenen Körper verändern und Lust darauf machen, Bewegung und Training neu zu denken.
HEUTE ALLES KÖNNEN.
MORGEN AUCH.
Damit alle Mitglieder den Vortrag entspannt und ohne Zeitdruck erleben können, finden am Mittwoch, 14. Oktober, ab 18:00 Uhr keine Kurse statt.
Vortragsbeginn: 18:30 Uhr
Alte Ziegelei Altenburg
Ein Abend über Bewegung. Über Leistungsfähigkeit. Über das Älterwerden.
Und vor allem darüber, wie viel wir selbst beeinflussen können.
