"DISTRICT 1991"

   Die Box für Athletinnen & Athleten 

Wir haben es nicht erfunden! Crossfit, Boxathletic, Freeletics, Krav Maga, Spinning, Tough Mudder oder Ninja Warriors. Aber sie haben uns begeistert. Auch die Boutique Studios in London, Kalifornien, Paris und einige in Deutschland mit ihrer speziellen Community. Das wollten wir auch für Altenburg. Wir wollten einen speziellen Ort, ungestört von anderen Trainingszonen, mit einer besonderen Ausstattung. Wo man Tag und Nacht nicht merkt, wo du nur an deine nächste Wiederholung denkst, wo dich die Beats der Musik und die Kommandos der Coaches treiben. Der District 1991 vereint viel Neues, Trendiges. Viele neue Begriffe, von denen man nicht gleich weiß, was sich hinter ihnen verbirgt. Aber wir versprechen Dir, es wird machbar sein. Wir haben unterschiedliche Athletic Workouts, Open Gym Zeiten für Geübte, Kurse für Haltung, Nahkampf und Cycling. Lizensierte Crossfit - Trainer und Coaches. Hier trainieren Athleten, Schulklassen, professionelle Fußballmannschaften, verletzte Sportler, Individualisten und Mädels, die einfach nur ihren Po tunen wollen. Also versuch es - du wirst begeistert sein!

THE HYROX® - COMPETITION IN LEIPZIG -  09.11.2019!

Workouts zur Vorbereitung im Distrikt 1991

 

Kurse / WOD's

Cross Athletic

Unsere lizenzierten Crossfit-Trainer trainieren mit dir nach dem »Crossfit® Prinzip«.

Krav Maga

Es ist weder Kampfsport noch Kampfkunst, es ist zweckorientiertes Selbstverteidigungstraining - basierend auf einfachen Techniken und gepaart mit Stress und Szenariotraining. Krav Maga gilt seit einigen Jahren als das Selbstverteidigungssystem der Neuzeit.

GRIT Cardio®

Explosives Herz-Kreislauf-Training. Maximale Kalorienverbrennung garantiert. »GRIT Cardio®«

Grit Athletic®

Das energiegeladene Agilitätstraining sorgt für bis zu 40% höhere Muskelfaserdichte und einen athletischen, beweglichen Körper. »Grit Athletic®«

Box Athletic

Boxen mit dem Ziel, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit,
Beweglichkeit und Koordination zu optimieren. »box-athletics«

HYROX®

Funktionelles Krafttraining, hochintensives Intervalltraining und klassischer Ausdauersport - »Deine Challange«

CX WORX®

Ultimative Kursprogramm für eine kräftige, definierte Rumpfmuskulatur. »cxworx«

Body Shape

 

In unserem Body Shape Kurs werden die effektivsten Übungen aus allen Kursen kombiniert. Bring deinen Körper in Form!

Rücken KRAFT

Kraft aufbauen und Beweglichkeit erhalten - der Grundstein für mehr Lebensqualität. 

Indoor Cycling

Ein Radkurs zu mitreißenden Beats. Eine einzigartige Gruppendynamik, erfahrene Trainer und verschiedene Schwierigkeitsgrade für jedes Trainingslevel!

Cross Pilates

"Fitnessübungen und Sportarten ohne Balance wirken nur kurzfristig. Meistens sind sie mittelfristig sogar kontraproduktiv!"
(Joseph H. Pilates)

Po Circle

Knack-Po, die effektivsten Übungen des Po-Trainings. Mach die Problemzone zu deinem Schmuckstück!

Open Gym Workouts



METCON

"Metabolische Konditionierung" - mit dem Ziel, über einen längeren Zeitraum mit einem hohen Intensitätsniveau zu arbeiten.

Cross Fitness

Du bist ein erfahrener Sportler, dann bist du herzlich willkommen.

Climbing

 Climbing

Kettlebell

Von einer geheimnisvollen Trainingsmethode russischer Elitesoldaten zu einem absoluten Fitnesstrend. 

Boxing

Großer Spaß und deshalb als Athletiktraining aus dem "District 1991" nicht wegzudenken.

Bootybuilding

Starke Gesäßmuskulatur bei maximale Ästhetik mit 30 verschiedenen Bootybuildingübungen.

Cardio Cross

Assault Bike, Ruderergometer, SkiErg, Berggehen - Total Body Workout.

Cross Country

Ob StrongmanRunTough MudderSpartan Race oder Gettingtough  - bereite dich hier vor.

Weightlifting

Egal ob Reißen, Umsetzen oder Stoßen.

 

Equipment

Kraft

Gewichtsketten, Wall Ball, Kettlebells, Sandbags, Bulgarian Bags, Bumper Plates, Kurzhanteln, Warriors Bars,
T-Bar etc.

Cardio

SkiErgs, Bodybikes, Ruderergometer, Bergsteiger, Assaultbikes, Laufbänder.

Bodyweight

TRX Slingtrainer, Gym Rings, Kletterseile, Klimmzuggriffe und - stangen, Dipstationen, Monkey Bar, Peg Board etc.

Schnellkraft

Power Bungee Seil, Power Jumper, Speed Tube, Jumpbox, Plyoboxen, Markierungen etc.

Functional

PT Station, Iron Qube, Half Racks, Glute Builder, Barbell-Rotation-
Station etc.

Specials

Boxsäcke, Markierungen, Boxathletic-Handschuhe, Bosus, Strengt Bands, Tubes, Seile, Battle Ropes, Slideboards etc. 

Wir sagen Danke, weil es für uns nicht selbstverständlich ist, dass ihr zu uns kommt: Fitness-Sportler, Athleten, Yoga-Fans, Sauna-Freunde, Rehasportler und Patienten aus Markleeberg, Rochlitz, Geithain, Frohburg, Kohren Sahlis, Borna, Meuselwitz, Schmölln, Meerane, Gößnitz und Altenburg.

aus Meerane 17 Minuten


aus Kohren Sahlis 16 Minuten


aus Geithain 23 Minuten


aus Meuselwitz 18 Minuten


aus Borna 18 Minuten


aus Frohburg 15 Minuten


aus Schmölln 12 Minuten


aus Gößnitz 13 Minuten

Kontakt

AF - Altenburger Fitness GmbH
Käthe-Kollwitz-Straße 61/63
04600 Altenburg           

Tel. 03447 / 31 35 67
          
E-Mail: info(at)alte-ziegelei.de

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