Group Fitness oder Kurse mit 10, 20, 30, 40 oder 50 Teilnehmern, Kursfans, lachende Menschen, sind für uns die Königsdisziplin. Diese Energie im Raum, dieser Enthusiasmus, dieses Mitreißende. Dein innerer Schweinehund kann nicht gewinnen, dafür geben deine Kursinstruktoren alles. Im Saal, lichtdurchflutet und mit Blick ins Grüne, dürfen sie dafür von der Bühne strahlen und du als Kursteilnehmer wirst unter den
Saalkronleuchtern für dein Einsatz gekrönt.
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"Das Original" - Langhantelprogramm - mitreißende Musik - motivierende Instruktoren.
»Body Pump®«
SIXPACK
Gezielte Übungen für die Bauchmuskulatur.
30-minütiges Training, Kombination aus Kraft- und Agilitätstraining.
»GRIT Athletic®«
Small Group Training - körpereigener Wachstumshormone stimulieren, Fett verbrennen, Muskeln definieren
»grit-strength«
Utlimative Kursprogramm für eine
kräftige, definierte Rumpfmuskulatur.
»cxworx«
Athletisches, stark funktionelles und ergebnisorientiertes Step-Workout.
»lmi-step«
Einfaches, effizientes & motivierendes Kraft- & Ausdauertraining in einem variablen Gerätezirkel.
Salsa, Samba,
Merenque, Cuba, Calypso etc.
»Zumba«
Rücken - Einfluss nehmen, nicht nur auf die Auswirkungen und Schmerzen, sondern auch auf deren Ursache.
Elastische Faszien führen zu mehr Wohlbefinden, falsche Bewegung zu spröden, steifen & beschädigten Faszien, Verspannungen, Verklebungen & Schmerzen.
Gekräftigte Rumpfmuskulatur, gute Körperwahrnehmung, Tiefensensibilität & Abbau von Rückenbeschwerden
Vom Arzt verordnet und der Krankenkasse gestützt.
»Reha Sport«
Wir sagen Danke, weil es für uns nicht selbstverständlich ist, dass ihr zu uns kommt: Fitness-Sportler, Athleten, Yoga-Fans, Sauna-Freunde, Rehasportler und Patienten aus Markleeberg, Rochlitz, Geithain, Frohburg, Kohren Sahlis, Borna, Meuselwitz, Schmölln, Meerane, Gößnitz und Altenburg.
aus Meerane 17 Minuten
aus Kohren Sahlis 16 Minuten
aus Geithain 23 Minuten
aus Meuselwitz 18 Minuten
aus Borna 18 Minuten
aus Frohburg 15 Minuten
aus Schmölln 12 Minuten
aus Gößnitz 13 Minuten
AF - Altenburger Fitness GmbH
Käthe-Kollwitz-Straße 61/63
04600 Altenburg
Tel. 03447 / 31 35 67
E-Mail: info(at)alte-ziegelei.de
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