Fitness Coaching

persönlich

Die Coaches führen mit dir ein persönliches Einstiegsgespräch, bieten dir eine individuelle Betreuung vor, während und nach dem Fitnesstraining.

Die Coaches stehen dir, wann immer du sie brauchst, mit kompetentem Rat zur Seite.

Die Professionalität des Alte Ziegelei Coachings wird durch qualifizierte Trainer garantiert.

Das Personal im Fitnessclub in Altenburg ist sehr gut ausgebildet. Du kannst dir sicher sein, dass wir immer auf dem aktuellsten Stand wissenschaftlicher Erkenntnisse sind. Die enge Zusammenarbeit mit renommierten Sportwissenschaftlern und –medizinern, Orthopäden sowie Chiropraktoren unterstützt diesen Anspruch.

individuell

• Deine individuellen Bedürfnisse werden identifiziert, Ziele und Erwartungen erfragt.
• Du erhälst einen Überblick über die Leistungen des Fitnessstudios.
• Eine detaillierte Anamnese gibt Auskunft, gesundheitliche Aspekte können so definiert werden.
• Viszerales Körperfett, Muskelmassenbalance, Körperwassergleichgewicht, Zellstoffwechsel, Regenerationsfähigkeit, Kalorienverbrauch, Ernährungsanalyse, EKG, Herzstress, Herzbelastbarkeit, Blutdruck, Muskelkraft, Gelenkbeweglichkeit, Balance etc. liefern wichtige Fakten und fließen  in die Trainingsempfehlung ein.
• Trainingsinhalte und -pläne werden gemeinsam mit dir gestaltet und maßgeschneidert.

kontinuierlich

Über 800 Coachingtermine stehen dir für dein Fitnesstraining jede Woche in der Alten Ziegelei zur Verfügung.

wirksam

Fitness und Gesundheit sind kein Zufall, sondern vielmehr Ergebnis einer individuellen und intelligenten Lebens- und Trainingsgestaltung.

Um eine hohe individuelle Erfolgsquote sicherzustellen, wurde in der Alte Ziegelei das 4 Säulenkonzept entwickelt und der Club danach strukturiert, gebaut, ausgestattet und personalisiert.

Das 4 Säulen- Erfolgskonzept basiert auf dem Zusammenspiel regelmäßiger Anamnese, individueller Ernährung, natürlicher Erholung und funktionellem Training.

abwechslungsreich

Für einen andauernden Erfolg benötigt dein Training immer wieder Abwechslung.

In der Alten Ziegelei erfährst du ständige Motivation durch ein ungewohnt breites und interessantes Angebot, wechselnde Trainingsvariationen und eine einfühlsame, persönliche Unterstützung.

Wir sind für dich da!