Zen Raum

Im ZEN Raum, der Raum für Yoga in Altenburg, unterrichten wir klassisches Hatha Yoga, Pilates, Body Shape, Body Balance, Bungee, Pranayama. Außerdem wir benutzen die einzigartige Yoga Wall.

[ Kurse im Zen Raum ]

Der Saal

Unser Kursprogramm rund um Rücken, Body Pump, Wirbelsäule, Zumba, Sixpack etc. setzt auf gesunde Balance, endlose Entspannung oder maximale Power – immer genau so, wie du es selbst denkst oder
fühlst.

[ Kurse im Kurssaal ]

"DISTRIKT 1991" Athletic Box

Kurse und Open Gym Training am Iron Qube, mit Ropedrills, Koordinationsleitern, Ketten und Langhanteln, am Glutebuilder, Peg Board oder an den Halfracks und Box Stations und auf Plattformen.
Montag bis Freitag ab 7.00 Uhr. Samstag / Sonntag / Feiertage ab 10 Uhr.

[ Kurse in der Athletic Box ]

Coaching

Training oder Therapie - so individuell wie dein Körper - wir bieten dir ein professionelles Coaching oder Personal Training an. Dabei wirst du in der Regel direkt 1:1 oder in kleinen Gruppen von deinem persönlichen Trainer oder Therapeuten gecoacht.

[ Coaching ]

Reha Sport

Gesundheitstraining und Reha Sport im RehaMed Altenburg, in über 120 Kursen und medizinischen Trainingseinheiten pro Monat.

[ Reha Sportkurse ]

Aufgusszeremonien

Das Lapland SPA, die Saunalandschaft in Altenburg, lebt von der einmaligen Fusion von Wasser, Keloholz, Gartenlandschaft und traditionellen Aufgusszeremonien - den besten Elementen traditioneller Bade- und Saunakultur.

[ Wochenplan ]