Kursplan

Zen-Raum

Im ZEN Raum, der Raum für Yoga in Altenburg, unterrichten wir klassisches Hatha Yoga, Pilates, Body Shape, Body Balance, Bungee, Pranayama und wir benutzen die einzigartige Yoga Wall.

[ Kurse im Zen-Raum ]

Der Saal

Kurse - Rücken, Body Pump, Wirbelsäule, Zumba, Sixpack, etc. - unser Kursprogramm setzt auf gesunde Balance, endlose Entspannung oder maximale Power – immer genau so, wie du es selbst denkst oder
fühlst.

[ Kurse im Kurs Saal ]

"DISTRIKT 1991" Athletic Box

Kurse und Open Gym Training am Iron Qube, mit Ropedrills, am Glutebuilder oder an den Halfracks, am Peg Board, an den Box Station’s und auf Plattformen oder mit Koordinationsleitern, Ketten und Langhanteln. Montag bis Freitag ab 7.00 Uhr. Samstag / Sonntag / Feiertage ab 10 Uhr.

[ Kurse in der Athletics Box ]

Coaching

Training oder Therapie - so individuell wie dein Körper - wir bieten dir ein professionelles Coaching oder Personal Training an. Dabei wirst du in der Regel direkt 1:1 oder in kleinen Gruppen von deinem persönlichen Trainer oder Therapeuten gecoacht.

[ Coaching Kurse ]

Reha-Sport

Gesundheitstraining und Rehasport im RehaMed Altenburg, in über 120 Kursen und medizinischen Trainingseinheiten pro Monat.

[ Reha-Sport Kurse ]

Aufgüsse

Das Lapland SPA, die Sauna Landschaft in Altenburg, lebt von einer einmaligen Fusion von Wasser, Keloholz, Gartenlandschaft und traditionellen Aufguss Zeremonien, den besten Elementen traditioneller Bade- und Saunakultur.

[ Wochenplan Aufgüsse ]