Kursplan

  wöchentlich

15 x Bungee Kurse - 4dpro
17 x Rücken- & Health Kurse
39 x Athletic- & Fitness Kurse
25 x Yoga-, Balance- und Pilateskurse 

18 x Mobility & Triggerpoint Coaching
400 x Personaltrainings- & Trainertermine
12 x Bewegungsmedizinische Trainingstherapie

70 x Aufguss Zeremonien im Lapland SPA

 YOGA Kursplan    Athletic Kursplan    BUNGEE Kursplan    zum Rehasport

Zen-Raum

Im ZEN Raum, der Raum für Yoga in Altenburg, unterrichten wir klassisches Hatha Yoga, Pilates, Body Shape, Body Balance, Bungee, Pranayama und wir benutzen die einzigartige Yoga Wall.

[ Kurse im Zen-Raum ]

Der Saal
Les Mills & Gymnastik

Der Saal

Kurse - Rücken, Body Pump, Wirbelsäule, Zumba, Sixpack, etc. - unser Kursprogramm setzt auf gesunde Balance, endlose Entspannung oder maximale Power – immer genau so, wie du es selbst denkst oder
fühlst.

[ Kurse im Kurs Saal ]

"DISTRIKT 1991" Athletic Box

Kurse und Open Gym Training am Iron Qube, mit Ropedrills, am Glutebuilder oder an den Halfracks, am Peg Board, an den Box Station’s und auf Plattformen oder mit Koordinationsleitern, Ketten und Langhanteln. Montag bis Freitag ab 7.00 Uhr. Samstag / Sonntag / Feiertage ab 10 Uhr.

[ Kurse in der Athletics Box ]

Coaching

Training oder Therapie - so individuell wie dein Körper - wir bieten dir ein professionelles Coaching oder Personal Training an. Dabei wirst du in der Regel direkt 1:1 oder in kleinen Gruppen von deinem persönlichen Trainer oder Therapeuten gecoacht.

[ Coaching Kurse ]

Reha-Sport

Reha-Sport

Gesundheitstraining und Rehasport im RehaMed Altenburg, in über 120 Kursen und medizinischen Trainingseinheiten pro Monat.

[ Reha-Sport Kurse ]

Aufgüsse

Aufgüsse

Das Lapland SPA, die Sauna Landschaft in Altenburg, lebt von einer einmaligen Fusion von Wasser, Keloholz, Gartenlandschaft und traditionellen Aufguss Zeremonien, den besten Elementen traditioneller Bade- und Saunakultur.

[ Wochenplan Aufgüsse ]


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Rehasport

Rehasport nach §44SGB in der Alten Ziegelei möglich.

Firmenfitness

Unternehmenserfolg mit betriebl. Gesundheitsförderung

Kontakt

AF - Altenburger Fitness GmbH
Käthe-Kollwitz-Strasse 61/63
04600 Altenburg           

Tel. 03447 / 31 35 67
          
E-Mail: info(at)alte-ziegelei.de

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Öffnungszeiten

Montag - Freitag
7.00 - 22.00 Uhr

Samstag, Sonntag, Feiertage
10.00 - 16.00 Uhr

Öffnungszeiten - Lapland Spa

Montag - Freitag 
9.30 - 22.00 Uhr

Samstag, Sonntag, Feiertage  
10.00 - 16.00 Uhr

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