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Dr. Wolff . Functional . Training

Deinen ganz persönlichen Erfolg und Trainingsspaß

beim Workout mit dem eigenen Körpergewicht. 

Functional Sling Training im Fitnessstudio Altenburg - ein innovatives wie vielseitiges Ganzkörpertraining mit vielen Vorteilen:

  • einfach und sicher durch das neuartige 3-Level-Training
  • perfekte Erweiterung des herkömmlichen Krafttrainings
  • neue Trainingsmotivation durch über 50 Übungen
  • intelligente Skalierung für Trainingsplanung und -steuerung
  • Gesundheitstraining mit dem eigenen Körpergewicht

Beim Training an den Functional Sling Trainingsstationen entscheidest du selbst, wie anspruchsvoll deine Übungen werden sollen. Über deine Körperposition kannst du ganz leicht den Schwierigkeitsgrad erhöhen oder reduzieren.

Nutze die professionellen Functional Trainingstationen  in der Alten Ziegelei für mehr Abwechslung bei deinem Fitnesstraining durch funktionelle Übungen in Muskelschlingen.

Das Slingtraining findet heute nicht nur im Fitnessbereich sondern auch im Profisport seine vielfältige Anwendung.

 

Durch die Instabilität des Sling Trainers werden muskeleigene Reflexe aktiviert.

Auf diese Weise werden eine Vielzahl  von Muskelfasern, die bei einem normalen Training nicht involviert werden, beansprucht.

 

So wird die Muskulatur in ihrer Gesamtheit trainiert.

 

Durch eine unabhängige Bewegung beider Seile können Dysbalancen ausgeglichen und gezielt Schwachstellen verbessert werden. Dies resultiert in einer verbesserten Funktionsweise der Muskulatur, die sich positiv im Alltag sowie bei sportlichen Aktivitäten auswirkt.


Rehasport

Rehasport nach §44SGB in der Alten Ziegelei möglich.

Firmenfitness

Unternehmenserfolg mit betriebl. Gesundheitsförderung

Kontakt

AF - Altenburger Fitness GmbH
Käthe-Kollwitz-Strasse 61/63
04600 Altenburg           

Tel. 03447 / 31 35 67
          
E-Mail: info(at)alte-ziegelei.de

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