Muskellängentraining

So nützlich für die Gelenke

wie das Putzen für die Zähne.

Mit dem einzigartigen FIVE-Geräteparcours in der Alten Ziegelei wird der gesamte Körper gegen seine Gewohnheiten gestreckt und trainiert.

 

Bereits wenige, wenn auch regelmäßige Einheiten der Rückwärtsbewegungen schützen vor Rückenschmerzen oder Hüftproblemen.

 

Auch akute Beschwerden lassen sich behandeln.

 

Das FIVE-Beweglichkeitstraining in der Alte Ziegelei trainiert alle Bewegungsabläufe des biologischen Systems:

 

Der Mensch wird aufgerichtet,

Atmung, Durchblutung und Energiefluss werden optimiert,

die Schmerzen verschwinden.

 

 

Es ist sowohl als Reha-Maßnahme als auch präventiv für alle Altersklassen geeignet. 

Wir verstehen dieses Training als eine Art Körperhygiene, wie z.B. das Zähneputzen.

Betreibt man das Alte Ziegelei Beweglichkeitstraining intensiver, nicht nur als Hygiene oder Schmerzprävention, optimiert es mit seinem Trainingsansatz das gesamte muskuläre System und zeigt erstaunliche Wirkungen.

Kombiniert man es mit einem intelligenten Krafttraining, ergibt das eine unglaubliche Kraftentfaltung der Muskulatur.

Und zwar ohne dass diese Muskeln dicker werden.

 

                www.five-konzept.de/biokinematik


Eine der effizientesten Techniken, Schmerzen im Bewegungsapparat zu beseitigen und die körperliche Ordnung wiederherzustellen. 

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Unten „Ohne“ und du bemerkst, dass die Fußsohle ein wichtiges Sinnesorgan ist.

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Der chronisch eingeschränkte Bewegungsumfang im täglichen Leben führt unweigerlich zur Einschränkung der Muskellänge und damit zu schmerzhaften Verklebungen der faszialen Strukturen.

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Wir sagen Danke, weil es für uns nicht selbstverständlich ist, dass ihr zu uns kommt: Fitness-Sportler, Athleten, Yoga-Fans, Sauna-Freunde, Rehasportler und Patienten aus Markleeberg, Rochlitz, Geithain, Frohburg, Kohren Sahlis, Borna, Meuselwitz, Schmölln, Meerane, Gößnitz und Altenburg.

aus Meerane 17 Minuten


aus Kohren Sahlis 16 Minuten


aus Geithain 23 Minuten


aus Meuselwitz 18 Minuten


aus Borna 18 Minuten


aus Frohburg 15 Minuten


aus Schmölln 12 Minuten


aus Gößnitz 13 Minuten

Kontakt

AF - Altenburger Fitness GmbH
Käthe-Kollwitz-Straße 61/63
04600 Altenburg           

Tel. 03447 / 31 35 67
          
E-Mail: info(at)alte-ziegelei.de

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