Faszienstimulation

 Eine der effizientesten Techniken, Schmerzen im Bewegungsapparat zu beseitigen

und die körperliche Ordnung wiederherzustellen.

 

Faszien umgeben jeden Muskel, jedes Organ und jede Bandstruktur und vernetzen so unseren ganzen Körper.

 

Im Fasziengewebe von Muskelketten gibt es sogenannte Mechanorezeptoren, welche die Spannungszustände an Muskelfasern messen. Diese werden dann vom Gehirn überprüft und abgeglichen.

Sind Spannungen in den Muskelketten zu hoch und werden nicht behoben, kommt es nach einiger Zeit zu Fehlfunktionen und Schmerzen.

 

Das Alte Ziegelei Beweglichkeitstraining bewegt alle relevanten Muskelgruppen und bietet einen ganzheitlichen Ansatz gegen Rückenschmerzen.

 

Dazu  kombinieren wir Lehren des Yoga, der modernen sportmedizinischen Trainingstherapie und die neuesten Erfahrungen aus der Faszienforschung.

 

Schmerz jedoch äußert sich nie in der eigentlich verspannten Muskelkette, sondern meist auf der gegenüberliegenden Seite, im Antagonisten oder teilweise weit entfernt vom schmerzenden Bereich.

 

Genau genommen heißt das: Dort, wo etwas weh tut, ist meistens nicht die Ursache.

 

Die klassischen Faszientechniken, das Ausrollen, haben wir in der Alten Ziegelei in Geräteformate gebracht, welche spielend einfach auch von älteren Menschen ausgeführt werden können.

 

Auf deinem Weg zu mehr Beweglichkeit unterstützen wir dich mit dem Alte Ziegelei Beweglichkeitstrainingsbereich so, dass sich dein Körper trotz der neuen, oftmals ungewohnten Bewegungen immer in einer optimalen und sicheren Position befindet.

 

Das aktive Muskellängentraining ist ein wichtiger Schritt in ein vitales und schmerzfreies Leben.


So nützlich für die Gelenke wie das Putzen für die Zähne.

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Unten „Ohne“ und du bemerkst, dass die Fußsohle ein wichtiges Sinnesorgan ist.

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Der chronisch eingeschränkte Bewegungsumfang im täglichen Leben führt unweigerlich zur Einschränkung der Muskellänge, ebenso logisch zu schmerzhaften Verklebungen der faszialen Strukturen.

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Wir sagen Danke, weil es für uns nicht selbstverständlich ist, dass ihr zu uns kommt: Fitness-Sportler, Athleten, Yoga-Fans, Sauna-Freunde, Rehasportler und Patienten aus Markleeberg, Rochlitz, Geithain, Frohburg, Kohren Sahlis, Borna, Meuselwitz, Schmölln, Meerane, Gößnitz und Altenburg.

aus Meerane 17 Minuten


aus Kohren Sahlis 16 Minuten


aus Geithain 23 Minuten


aus Meuselwitz 18 Minuten


aus Borna 18 Minuten


aus Frohburg 15 Minuten


aus Schmölln 12 Minuten


aus Gößnitz 13 Minuten

Kontakt

AF - Altenburger Fitness GmbH
Käthe-Kollwitz-Straße 61/63
04600 Altenburg           

Tel. 03447 / 31 35 67
          
E-Mail: info(at)alte-ziegelei.de

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