Die Stille des Herbstes  

ZEN Raum II

Vereint Kraftvolles aus dem Hatha-Yoga mit ruhigem meditativem Yin-Yoga. Diese beiden Yogastile bringen Dein inneres Feuer in Balance. Somit führt Dich das Zusammenspiel von Aktivität und Ruhe, Anspannung und Entspannung zu körperlicher und geistiger Kraft zurück.

 

Swing – schwebendes Yoga mit Bungees und Gurten   

ZEN Raum I

Mit Unterstützung von Bungees und Yoga-Gurten  lernst Du Deine allgemeine Körperspannung zu aktivieren. Eine ausgewogene Yogasequenz führt Dich zu einem gutem Körpergefühl, schafft Mut und mentale Stärke.

 

Gong – Meditation

Wir laden Dich ein zu einer anderen Selbstwahrnehmung. Die Schwingungen des Gongs öffnen die Tore zur Deinem Bewusstsein. Deine Hirnwellen können sich verändern und Dich zu tiefster Entspannung und Gelassenheit führen.

 

Folgende Stundenorganisation:

1.Stunde: 9.30  - 10.40 Uhr  

2. Stunde: 11.00  - 12.10 Uhr  

3.Stunde: 12.30 – 13.00 Uhr

 

NAMASTE????

 

Teilnahmegebühr 

Gäste: 19,00 € & Mitglieder: 8,00 €

inclusive Buffet & SPA Besuch