...Body Balance...
Wenn Du willst, mach mit!
Altenburg: Yoga, Pilates, Body Balance
Stressreduktion – Kurse für Körper und Geist
Fernöstliche Entspannungstechniken und sanfte Wellnesskurse unterstützen nicht nur den gesunden Ausgleich zum Alltag. Sie helfen auch, gezielt Stress abzubauen und seelischen Dysbalancen vorzubeugen. Die Kombination aus Anspannung und Entspannung, aus Bewusstmachung und Wahrnehmung macht einen vollen Kopf leer und einen leeren Kopf wieder voll.
Kursplan...
Montag
8.45 Uhr Yoga - 90 min
17.30 Uhr Body Balance - 60 min
18.30 Uhr Pilates - 50 min
Dienstag
9.30 Uhr Pilates - 50 min
10.30 Uhr Entspannung nach Jacobson - 50 min
18.00 Uhr Yoga - 90 min
20.00 Uhr Pilates - 60 min
Mittwoch
8.45 Uhr Yoga - 90 min
