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Stressreduktion mit dem neuen Yoga...

...Body Balance...

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Kursplan...

Altenburg: Yoga, Pilates, Body Balance

Stressreduktion – Kurse für Körper und Geist

Fernöstliche Entspannungstechniken und sanfte Wellnesskurse unterstützen nicht nur den gesunden Ausgleich zum Alltag. Sie helfen auch, gezielt Stress abzubauen und seelischen Dysbalancen vorzubeugen. Die Kombination aus Anspannung und Entspannung, aus Bewusstmachung und Wahrnehmung macht einen vollen Kopf leer und einen leeren Kopf wieder voll.

 

 

Montag

8.45 Uhr Yoga - 90 min

17.30 Uhr Body Balance - 60 min

18.30 Uhr Pilates - 50 min

 

Dienstag

9.30 Uhr Pilates - 50 min 

10.30 Uhr Entspannung nach Jacobson - 50 min

18.00 Uhr Yoga - 90 min

20.00 Uhr Pilates - 60 min

 

Mittwoch

8.45 Uhr Yoga - 90 min

Rehasport

Rehasport nach §44SGB in der Alten Ziegelei möglich.

Firmenfitness

Unternehmenserfolg mit betriebl. Gesundheitsförderung

Kontakt

AF - Altenburger Fitness GmbH
Käthe-Kollwitz-Strasse 61/63
04600 Altenburg           

Tel. 03447 / 31 35 67
          
E-Mail: info(at)alte-ziegelei.de

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