Stressreduktion mit dem neuen Yoga...

...Body Balance...

Wenn Du willst, mach mit!

Kursplan...

Altenburg: Yoga, Pilates, Body Balance

Stressreduktion – Kurse für Körper und Geist

Fernöstliche Entspannungstechniken und sanfte Wellnesskurse unterstützen nicht nur den gesunden Ausgleich zum Alltag. Sie helfen auch, gezielt Stress abzubauen und seelischen Dysbalancen vorzubeugen. Die Kombination aus Anspannung und Entspannung, aus Bewusstmachung und Wahrnehmung macht einen vollen Kopf leer und einen leeren Kopf wieder voll.

 

 

Montag

8.45 Uhr Yoga - 90 min

17.30 Uhr Body Balance - 60 min

18.30 Uhr Pilates - 50 min

 

Dienstag

9.30 Uhr Pilates -  50 min 

10.30 Uhr Entspannung nach Jacobson - 50 min

18.00 Uhr Yoga - 90 min

20.00 Uhr Pilates - 60 min

 

Mittwoch

8.45 Uhr Yoga - 90 min

Wir sagen Danke, weil es für uns nicht selbstverständlich ist, dass ihr zu uns kommt: Fitness-Sportler, Athleten, Yoga-Fans, Sauna-Freunde, Rehasportler und Patienten aus Markleeberg, Rochlitz, Geithain, Frohburg, Kohren Sahlis, Borna, Meuselwitz, Schmölln, Meerane, Gößnitz und Altenburg.

aus Meerane 17 Minuten


aus Kohren Sahlis 16 Minuten


aus Geithain 23 Minuten


aus Meuselwitz 18 Minuten


aus Borna 18 Minuten


aus Frohburg 15 Minuten


aus Schmölln 12 Minuten


aus Gößnitz 13 Minuten

Kontakt

AF - Altenburger Fitness GmbH
Käthe-Kollwitz-Straße 61/63
04600 Altenburg           

Tel. 03447 / 31 35 67
          
E-Mail: info(at)alte-ziegelei.de

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