Hallo liebe Alte Ziegelei - Fangemeinde!
Heute mit einem „Caro“ Video - ReShape - Lower Body - Workout.
"Cardiotraining mit Fokus Unterkörper".
5 Moves; 4-8 Runden
#1 Squat Jumps 10x
#2 Side Lunges 10/Seite
#3 Kneeling to Squat 5/Seite
#4 High Knee Run 25/ Seite
danach 30 Sekunden Pause
Bleib' fit und gesund.Wir freuen uns auf dich!
Dein Alte Ziegelei Team
#alteziegeleialtenburg #privatpersonaltraining