Ihr persönliches Training - in der Alten Ziegelei!

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Ihr persönliches Training

Wir entwickeln mit Ihnen ein individuelles und spezifisches Fitnesstraining durch, das Spaß macht und Wirkung zeigt.

Kennen Sie das? Sie trainieren  … und trainieren … und trainieren … und irgendwie ändert sich nichts?
Oder Sie haben alleine keine Motivation etwas für sich und gegen Ihren inneren Schweinehund zu tun?

Zeit, jemanden um sich zu haben, der ganz genau weiß, wo Ihre Grenzen liegen und wie leistungsfähig Ihr Körper ist - Motivation inklusive. Ihr Personal Trainer ist in Ihrer Trainingszeit ausschließlich für Sie da, er betreut und berät Sie.

Der Trainingsinhalt orientiert sich nach Ihren Zielen und Wünschen, egal ob Sie abnehmen wollen, nach einer Verletzung oder Krankheit regenerieren müssen oder einfach fitter werden wollen.

Expertentipp: Trainieren Sie mit dem HIIT-Training!

Das hochintensive Intervalltraining (HIIT) oder Cardio.Cross Training bringt Action pur und Sie garantiert an Ihre Grenzen! Das Beste daran: Die kurze harte Trainingseinheit löst einen Nachbrenneffekt aus, der noch Stunden nach der Belastung dafür sorgt, dass die Fettverbrennung auf Hochtouren läuft.

Vereinbaren Sie einen Termin für Ihr persönliches Training!
Tel.03447-313567