QIGONG
Der chinesische Weg für ein gesundes und langes Leben und
Teil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM).
Durch die langsam fließenden Bewegungen werden die Selbstheilungskräfte des Körpers mobilisiert. Verspannungen und Energieblockaden werden gelöst.
Die Übungen wirken ausgleichend auf Körper und Geist und führen zu tiefer Gelassenheit und innerer Balance.
Gelenke, Bänder, Sehnen und Muskeln werden ohne große Kraftanstrengung bewegt und gekräftigt. Qi Gong ist für jeden geeignet, ganz gleich ob alt oder jung, ob sportlich oder gemütlich.
