WARUM IST DURCHWÄRMUNG GUT für deinen Körper?

Alle Lebensprozesse sind stark temperaturabhängig. Schon wenige Grad wirken sich massiv auf den Stoffwechsel und die Zellversorgung aus.
Die inneren Organe und das Gehirn (Körperkern)
sind auf konstant ca. 37°C angewiesen.
In der Körperschale liegen die Temperaturen
dagegen um bis zu 15°C darunter.

Nur wenn die Wärmeanwendung auch die Körperschale
durchwärmt(ohne große Herzkreislaufbelastung),
können sich positive Wärmeeffekte im gesamten Körper entfalten.

Wie entsteht Durchwärmung?

Wärme wird über die Haut aufgenommen.

Um eine „Durchwärmen“ zu erreichen,
muss das erwärmte Blut aus der Haut
in den zentralen Kreislauf (Körperkern/Tiefenwärme) gelangen.

Nur von dort kann es in die Körperschale verteilt werden.

Wird zu viel Haut erhitzt, wird der Blutzustrom blockiert.
Es findet keine Wärmeverteilung und damit keine Durchwärmung statt.