Gesundheitskurse im REHA Med!

Zu 100 % von IHRER Krankenkasse unterstützt weden die NEUEN Gesundheitskurse im REHA Med ALTENBURG

Die NEUE Rückenschule:
10 mal 90 Min.
KURS Link & AOK Gutschein

Kraftausdauerzirkeltraining
:
8 mal 60 Min.
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Rücken- und Gelenktraining
:
8 mal  60 Min.
KURS Link & AOK Gutschein

Die Neue Rückenschule

Kursnummer: KU-BE-QHUK6H

Die neue Rückenschule will die Kursteilnehmer zu einem bewegten Lebensstil führen.
Das neue Konzept zeigt Möglichkeiten auf, wie individuelle physische und psychosoziale Gesundheitsressourcen besser genutzt werden und nach Beendigung des Kurses weitere gesundheitsfördernde Aktivitäten gefunden und in den Alltag integriert werden können.

 

Präventives Kraftausdauerzirkeltraining

Kursnummer: KU-BE-GDKW8D

Krafttraing zur Verbesserung der kompletten Skelettmuskulatur zum Teil an Geräten in Verbindung mit Herzkreislauftraining.
Bei der Methode handelt es sich um einen Frontalunterricht. Der Kursleiter wird zuerst immer alle Bewegungen, Übungen vormachen und die Teilnehmer dann entsprechend betreuen und /oder korrigieren. Des Weiteren wird er sich immer Rückmeldungen der Kursteilnehmer einholen und entsprechend Fragen beantworten.

 

Präventives Rücken- und Gelenktraining

Kursnummer: KU-BE-SBK2DY

Präventives Rücken- und Gelenktraining mit Hilfe von Elementen der Rückenschule für Menschen mit speziellen Gesundheitlichen Risiken (sitzende Tätigkeiten oder körperlich anstrengenden Tätigkeiten).

 

 

Wir sagen Danke, weil es für uns nicht selbstverständlich ist, dass ihr zu uns kommt: Fitness-Sportler, Athleten, Yoga-Fans, Sauna-Freunde, Rehasportler und Patienten aus Markleeberg, Rochlitz, Geithain, Frohburg, Kohren Sahlis, Borna, Meuselwitz, Schmölln, Meerane, Gößnitz und Altenburg.

aus Meerane 17 Minuten


aus Kohren Sahlis 16 Minuten


aus Geithain 23 Minuten


aus Meuselwitz 18 Minuten


aus Borna 18 Minuten


aus Frohburg 15 Minuten


aus Schmölln 12 Minuten


aus Gößnitz 13 Minuten

Kontakt

AF - Altenburger Fitness GmbH
Käthe-Kollwitz-Straße 61/63
04600 Altenburg           

Tel. 03447 / 31 35 67
          
E-Mail: info(at)alte-ziegelei.de

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Öffnungszeiten - Yoga Base & Boutique Training

Montag - Freitag
7.30 - 21.30 Uhr

Samstag, Sonntag, Feiertage
10.00 - 16.00 Uhr
 

Öffnungszeiten - Nature Spa

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Samstag, Sonntag, Feiertage
10.00 - 16.00 Uhr
 

Öffnungszeiten - elSol Sonnenstudio

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Samstag, Sonntag, Feiertage  
10.00 - 16.00 Uhr

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