Alle Jahre wieder locken vor der Ferienzeit diverse Zeitschriften mit Schlankheitskuren. Von Blitzdiäten über Last-Minute-Abnehm-Programmen ist alles dabei, was unser Körper NICHT braucht. Gesund sind diese Diäten allesamt nicht. In der Regel handelt es sich um stark kalorienreduzierte, sehr einseitige Kuren, die zwar aufgrund der damit einhergehenden Mangelernährung kurzfristig die Pfunde purzeln lassen – der Jojo-Effekt ist jedoch vorprogrammiert. Wer langfristig und nachhaltig Gewicht verlieren und das Ergebnis auch halten möchte, sollte von diesen Quick-Diäten die Finger lassen und seine Ernährung komplett ändern. Jeder, der nach dem Metabolic Balance Plan lebt, macht es also genau richtig. Unser Programm stellt die Ernährungsweise und somit den Stoffwechsel dauerhaft um. Nach Erreichen des persönlichen Ziels in den ersten drei Phasen des Ernährungsplans, steht die vierte Phase – die Erhaltungsphase – für eine dauerhaft gesunde und bewusste Ernährung ein Leben lang. Metabolic Balance unterbricht ungesundes Essverhalten also nicht wie eine kurzfristige Diät, nach der man schnell wieder in gewohnte Muster verfällt und durch den bekannten Jojo-Effekt die gepurzelten Kilos binnen Kürze zurück erhält. Wer dauerhaft nach Metabolic Balance lebt, kennt keinen Jojo-Effekt und tut seinem Körper dauerhaft etwas Gutes – nicht nur für die Bikini-Saison.