Muskellängentraining

Mit dem einzigartigen FIVE-Geräteparcours in der Alten Ziegelei wird der gesamte Körper gegen seine Gewohnheiten gestreckt und trainiert.

Bereits wenige, wenn auch regelmäßige Einheiten der Rückwärtsbewegungen schützen vor Rückenschmerzen oder Hüftproblemen.

Auch akute Beschwerden lassen sich behandeln.

Das FIVE-Beweglichkeitstraining in der Alte Ziegelei trainiert alle Bewegungsabläufe des biologischen Systems:

Der Mensch wird aufgerichtet,

Atmung, Durchblutung und Energiefluss werden optimiert,

die Schmerzen verschwinden.

Es ist sowohl als Reha-Maßnahme als auch präventiv für alle Altersklassen geeignet. 

Wir verstehen dieses Training als eine Art Körperhygiene, wie z.B. das Zähneputzen.

Betreibt man das Alte Ziegelei Beweglichkeitstraining intensiver, nicht nur als Hygiene oder Schmerzprävention, optimiert es mit seinem Trainingsansatz das gesamte muskuläre System und zeigt erstaunliche Wirkungen.

Kombiniert man es mit einem intelligenten Krafttraining, ergibt das eine unglaubliche Kraftentfaltung der Muskulatur.

Und zwar ohne dass diese Muskeln dicker werden.

                www.five-konzept.de/biokinematik