Hallo liebe Alte Ziegelei - Fangemeinde!
Heute mit einem „Jana und Grit“ Video!
Es erwartet DICH ein Yoga Meditation - Workout.
“Meditation - Ankommen” - 14 Minuten
Atembeobachtung - Lerne kennen, wo dein Atem hinfließen soll.
Equipment: Decke oder Kissen
Bleib' fit und gesund. Wir freuen uns auf dich!
Dein Alte Ziegelei Team
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