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Muskellängentraining

 So nützlich für die Gelenke,

wie das Putzen für die Zähne.

Mit dem einzigartigen five-Geräteparcours in der Alten Ziegelei wird der gesamte Körper gegen seine Gewohnheiten gestreckt und trainiert.

 

Bereits wenige, wenn auch regelmäßige Einheiten der Rückwärtsbewegungen schützen vor Rückenschmerzen oder Hüftproblemen.

 

Auch akute Beschwerden lassen sich  behandeln.

 

Das five Beweglichkeitstraining in der Alte Ziegelei trainiert alle Bewegungsabläufe des biologischen Systems:

 

Der Mensch wird aufgerichtet,

Atmung, Durchblutung und Energiefluss werden optimiert,

sodass die Schmerzen verschwinden.

 

 

Es ist sowohl als Reha-Maßnahme als auch präventiv für alle Altersklassen geeignet. 

 

Wir verstehen dieses Training als eine Art Körperhygiene, wie z.B. das Zähneputzen.

 

Betreibt man das Alte Ziegelei Beweglichkeitstraining intensiver, nicht nur als Hygiene oder Schmerzprävention, optimiert es mit seinem Trainingsansatz das gesamte muskuläre System und zeigt erstaunliche Wirkungen.

 

Kombiniert man es mit einem intelligenten Krafttraining, erhält man eine unglaubliche Kraftentfaltung der Muskulatur.

 

Und zwar ohne dass diese Muskeln dicker werden.

 

                www.five-konzept.de/biokinematik


Eine der effizientesten Techniken, Schmerzen im Bewegungsapparat zu beseitigen und die körperliche Ordnung wiederherzustellen. 

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Unten „Ohne“ und du bemerkst, dass die Fußsohle ein wichtiges Sinnesorgan ist.

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Der chronisch eingeschränkte Bewegungsumfang im täglichen Leben führt unweigerlich zur Einschränkung der Muskellänge, ebenso logisch zu schmerzhaften Verklebungen der faszialen Strukturen.

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Rehasport

Rehasport nach §44SGB in der Alten Ziegelei möglich.

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