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Balancezirkel

 

 

Damit links und rechts wieder ein Ganzes wird.

 

21 min Trainingszeit

Beim Balance Zirkeltraining im Fitnessstudio der Alten Ziegelei  wird neben der Kraftentwicklung insbesondere die Koordinationsfähigkeit des Trainierenden gefördert.

 

In diesem Zirkel trainierst du jede Körperhälfte separat, was den Ausgleich muskulärer Dysbalancen ermöglicht. Die unabhängigen Armbewegungen bieten dir eine ausgeglichene Kraftentwicklung und bilaterales, wechselseitiges Training.

Die separate Armbewegung fördert sowohl die symmetrische Kraftentwicklung als auch die Abwechslung beim Training.

 

Dank der optimalen Biomechanik der Zirkeltrainingsstationen ist dir eine ideale Bewegungsführung jederzeit garantiert, deine natürliche Gelenkbewegung wird gefördert und dir wird ein umfassender Bewegungsablauf ermöglicht.

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