• Distrikt 1991

 

"DISTRICT 1991"

Die Athletic Box

WOD's METCON-Stoffwechsell

Functionaltraining

GRIT Cardio®

Les Mills GRIT Cardio®

GRIT Cardio® ist ein explosives Herz-Kreislauf-Training, welches ganz ohne Equipment funktioniert und das Eigengewicht des Körpers nutzt. Es ist sehr bei Frauen beliebt, weil es zu einem  sportlichen, athletischen Körper führt und maximale Kalorienverbrennung garantiert.

OPEN GYM Crosstraining

Crosstraining

WOD's Box Athletic

Box Athletic

Es werden Grundtechniken des Boxens mit dem Ziel der Optimierung von Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination trainiert und verschiedene Trainingselemente helfen dir gleichermaßen beim Stressabbau. www.premesport.de/kursangebote/box-athletics/

CX WORX® Athletic

CX WORX®

Basierend auf dem neusten Stand der Wissenschaft, ist CX WORX® das ultimative Kursprogramm für eine kräftige, definierte Rumpfmuskulatur.www.lesmills.de/cxworx

OPEN GYM Climbing

 Climbing

WOD's Cross Athletic

Weightlifting

Cross Pilates

Cross Pilates

OPEN GYM Kettlebell

Kettlebell

WOD's Po Workout

Bootybuilding

Box Camp

Boxing

OPEN GYM Calisthenics

Calisthenics

WOD's Po Circle

Po Circle

Knack-Po, die effektivsten Übungen des Po-Trainings. Mach die Problemzone zu deinem Schmuckstück!

Indoor Cycling

Indoor Cycling

Ein Radkurs zu mitreißenden Beats. Hier verbrennst du Fett, trainierst den Kreislauf und verbesserst die Ausdauer. Eine einzigartige Gruppendynamik, erfahrene Trainer und verschiedene Schwierigkeitsgrade für jedes Trainingslevel machen diese Fahrt zu etwas Besonderem in deinem Leben.

OPEN GYM Crosscountry

OPEN GYM Crosscountry

WOD's Rückenkraft

Rückenkraft

HIIT Cycling

HIIT Cycling

Ein Workouts das von schnellen Resultaten bei minimaler Gelenkbelastung geprägt ist. HIIT CYCLING basiert auf den wissenschaftlichen Erkenntnissen des Hochintensiven Intervalltrainins (HIT) und ist ein sehr schnelles und hartes Training.

Rehasport

Rehasport nach §44SGB in der Alten Ziegelei möglich.

Firmenfitness

Unternehmenserfolg mit betriebl. Gesundheitsförderung

Kontakt

AF - Altenburger Fitness GmbH
Käthe-Kollwitz-Strasse 61/63
04600 Altenburg           

Tel. 03447 / 31 35 67
          
E-Mail: info(at)alte-ziegelei.de

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