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Race Across America Team zur 48-Stunden-Simulation in der Alten Ziegelei

 

Start: Freitag 15. Januar, 17 Uhr

Ende: Sonntag 17.Januar, 17 Uhr

 

"mini-RAAM" mit MAXI-Effekt 

Auf dem Test-Programm stehen Indoor- Training, fahren im Saunabereich zur Vorbereitung für die Wüste und Rollen-Training im Außenbereich.

 

Während der regulären Cluböffnungszeiten freut sich das Team auf jeden Besucher und Unterstützer bei diesem Test.

 

Im Rahmen der am kommenden Wochenende stattfindenden 48-Stunden-Simulation, wird das Team so authentisch wie möglich das Zurücklegen von ca. 1.680 Kilometern, mithin einem Drittel der im Rahmen des Race Across America anfallenden Strecke, simulieren. 

 

Dabei wird das Team auch auf die klimatischen Bedingungen (Hitze/Kälte) und den Tag-/Nacht-Rhythmus eingehen. Dies bedeutet in Fakten beispielsweise für jeden Racer ca. 420 km Radstrecke, einen durchschnittlichen Verbrauch von 12.000 kcal und 12 Liter Flüssigkeitsverlust pro Tag sowie nicht mehr als 8 Stunden Schlaf während der gesamten Simulation.

 

Neben der sportlichen ist das eine mentale Herausforderung für jedes Teammitglied.

Infolge des Schlafentzuges wird immer wieder von Halluzinationen im Rahmen des RAAM bei Einzelfahrern berichtet. Es wird mega spannend, wie das Team auf die Belastung reagiert!!

 

Der Countdown läuft und wir kommen unserem Ziel, das Race Across America zu gewinnen, um einen Vorbereitungs-Meilenstein näher. 

 

Rehasport

Rehasport nach §44SGB in der Alten Ziegelei möglich.

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