Race Across America Team zur 48-Stunden-Simulation in der Alten Ziegelei

 

Start: Freitag 15. Januar, 17 Uhr

Ende: Sonntag 17.Januar, 17 Uhr

 

"mini-RAAM" mit MAXI-Effekt 

Auf dem Test-Programm stehen Indoor- Training, fahren im Saunabereich zur Vorbereitung für die Wüste und Rollen-Training im Außenbereich.

 

Während der regulären Cluböffnungszeiten freut sich das Team auf jeden Besucher und Unterstützer bei diesem Test.

 

Im Rahmen der am kommenden Wochenende stattfindenden 48-Stunden-Simulation, wird das Team so authentisch wie möglich das Zurücklegen von ca. 1.680 Kilometern, mithin einem Drittel der im Rahmen des Race Across America anfallenden Strecke, simulieren. 

 

Dabei wird das Team auch auf die klimatischen Bedingungen (Hitze/Kälte) und den Tag-/Nacht-Rhythmus eingehen. Dies bedeutet in Fakten beispielsweise für jeden Racer ca. 420 km Radstrecke, einen durchschnittlichen Verbrauch von 12.000 kcal und 12 Liter Flüssigkeitsverlust pro Tag sowie nicht mehr als 8 Stunden Schlaf während der gesamten Simulation.

 

Neben der sportlichen ist das eine mentale Herausforderung für jedes Teammitglied.

Infolge des Schlafentzuges wird immer wieder von Halluzinationen im Rahmen des RAAM bei Einzelfahrern berichtet. Es wird mega spannend, wie das Team auf die Belastung reagiert!!

 

Der Countdown läuft und wir kommen unserem Ziel, das Race Across America zu gewinnen, um einen Vorbereitungs-Meilenstein näher. 

 

Wir sagen Danke, weil es für uns nicht selbstverständlich ist, dass ihr zu uns kommt: Fitness-Sportler, Athleten, Yoga-Fans, Sauna-Freunde, Rehasportler und Patienten aus Markleeberg, Rochlitz, Geithain, Frohburg, Kohren Sahlis, Borna, Meuselwitz, Schmölln, Meerane, Gößnitz und Altenburg.

aus Meerane 17 Minuten


aus Kohren Sahlis 16 Minuten


aus Geithain 23 Minuten


aus Meuselwitz 18 Minuten


aus Borna 18 Minuten


aus Frohburg 15 Minuten


aus Schmölln 12 Minuten


aus Gößnitz 13 Minuten

Kontakt

AF - Altenburger Fitness GmbH
Käthe-Kollwitz-Straße 61/63
04600 Altenburg           

Tel. 03447 / 31 35 67
          
E-Mail: info(at)alte-ziegelei.de

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