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Präventionskurse nach §20SGB - Neue Kurstermine in Altenburg

Das Rücken- und Rehatrainingszentrum Altenburg bietet seit 1998 für das Altenburger Land – Zeitz – Gera – Waldenburg – Borna ein umfassendes Gesundheitstrainingsangebot an.

Rücken- und Rehatrainingszentrum Altenburg


Das Rücken- und Rehatrainingszentrum Altenburg bietet seit 1998 für die Menschen im Raum Altenburger Land – Zeitz – Gera – Waldenburg – Borna ein umfassendes Angebot zum Erhalt, zur Verbesserung und Wiederherstellung ihrer Gesundheit.

Prävention dient der Förderung Ihrer Gesundheit.
Es gehört zu den Aufgaben der Krankenkassen, die Eigenverantwortung und -initiative der Versicherten zu stärken!

 

Ihre Krankenkasse unterstützt Sie dabei!

Ziel der zertifizierten Präventionskurse ist es, Ihnen Methoden für eine gesunde Lebensweise zu zeigen und deren Anwendung im Alltag zu erlernen.

Unser Therapeutenteam setzt sich aus engagierten, erfahrenen und kompetenten Trainern, Therapeuten und Ärzten zusammen.

Prävention

Prävention bedeutet vorbeugen. Der Gesetzgeber verpflichtet die Krankenkassen zur Primärprävention (§ 20 SGB V).

Prinzip dieser Primärprävention ist das Verbessern des Gesundheitszustandes und somit das Vermeiden von Krankheit.

Im Allgemeinen spricht man auch von Gesundheitskursen.


Es gibt folgende Handlungsfelder in der Prävention:

Bewegung . Stress . Ernährung . Sucht

Was sollten Sie zu Präventionskursen wissen?

Es ist keine ärztliche Verordnung nötig

Sie werden von qualifizierten Kursleitern betreut

Oftmals Möglichkeit von Prämien durch Eintrag ins Bonusheft

Wiederholte Teilnahme möglich

Die Krankenkassen bezuschussen in der Regel Präventionskurse

 

Im Anschluss an Rehabilitation oder Präventionsmaßnahmen können Sie natürlich das weiterführenden Vitalprogramme des  Rücken- und Rehatrainingszentrum Altenburgs nutzen. 

Sobald eine gut entwickelte, gleichmäßig ausgeprägte Muskulatur die Wirbelsäule durch eine optimale Korsettfunktion unterstützt, treten die Rückenschmerzen nicht (mehr) auf.

In den Alte Ziegelei Gruppenkursen helfen wir Ihnen dabei durch spezielle Beweglichkeitsgymnastik, Rückengymnastik, Wirbelsäulengymnastik- und Entspannungsübungen die Rumpfmuskulatur zu stärken, gleichzeitig aber verspannte Muskeln durch Dehnübungen zu lockern und durch Muskellängentraining Verklebungen zu lösen.


Neue Termine für die Präventionskurse nach §20SGB:

montags: 10.15 Uhr

Start 10 Wochen Präventionskurse nach §20SGB am 27.01.2015 

Start 10 Wochen Präventionskurse nach §20SGB am 30.03.2015


donnerstags: 17.30 Uhr

Start 10 Wochen Präventionskurse nach §20SGB am 30.01.2015 

Start 10 Wochen Präventionskurse nach §20SGB am 02.04.2015

 

freitags: 14.15 Uhr

Start 10 Wochen Präventionskurse nach §20SGB am 31.01.2015

Start 10 Wochen Präventionskurse nach §20SGB am 10.04.2015

Der Rückenkurs erstreckt sich über einen Zeitraum von 10 Wochen und wird bis zu 80% von den Krankenkassen bezuschusst.

Bitte reservieren Sie sich Ihren Platz unter: (0 34 47) 31 35 67 

 

Rehasport

Rehasport nach §44SGB in der Alten Ziegelei möglich.

Firmenfitness

Unternehmenserfolg mit betriebl. Gesundheitsförderung

Kontakt

AF - Altenburger Fitness GmbH
Käthe-Kollwitz-Strasse 61/63
04600 Altenburg           

Tel. 03447 / 31 35 67
          
E-Mail: info(at)alte-ziegelei.de

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