Gesund bleiben! Fit bleiben! In Form bleiben!

Viele Erkrankungen und Beschwerden resultieren aus mangelnder Bewegung in Beruf und Alltag sowie einer zu schwachen Muskulatur. Eine starke und ausgewogene Körpermuskulatur kann Haltungsschwächen und -schäden wirksam ausgleichen und vorbeugen.

Muskeltraining hilft darüber hinaus Übergewicht zu begegnen und den damit verbundenen Folgekrankheiten wie Diabetes Typ II, Fettstoffwechselstörungen oder erhöhtem Blutdruck bis hin zum Herzinfarkt Einhalt zu gebieten.

Profitiere von dem Know-how und den Erfahrungen unserer Physiotherapeut/-innen sowie qualifizierten Trainer/-innen. Unter Berücksichtigung deiner Zielsetzungen und gesundheitlichen Trainingsvoraussetzungen erarbeiten wir mit dir einen individuellen Trainingsplan der zu dir passt und zu mehr Vitalität und Lebensqualität verhilft.

Neugierig geworden dann lerne uns einfach unverbindlich bei einem kostenfreien Probetraining oder Schnupperkurs kennen.

Das Alte Ziegelei Team freut sich auf dich.

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