Schwachstelle Bandscheiben

Als „Puffer“ zwischen den Wirbeln sind die Bandscheiben die Stoßdämpfer für Wirbelsäule und sorgen für ihre Beweglichkeit. Die elastischen Knorpelscheiben enthalten einen weichen Gallertkern. Er kann  bei Entlastung mehr Flüssigkeit aufnehmen. Drücken die Wirbel auf die Bandscheibe, so verringert sich dem gegenüber ihr Volumen. Dauernde einseitige Belastung kann zu Verformungen und zum Heraustreten der Bandscheibe aus ihrem normalen Platz führen – dem Bandscheibenvorfall.

Während des Schlafes im Liegen wird die Wirbelsäule entlastet, die Bandscheiben füllen sich mit Flüssigkeit und dehnen sich aus. Bis zu 5 Prozent kann die Wirbelsäule in dieser Phase in der Länge zunehmen.

Neue Methode nach bekanntem Prinzip

Durch sanften Zug werden die Wirbel leicht auseinander gezogen. Wie Schwämme saugen die Bandscheiben nährstoffreiche Flüssigkeit auf, solange sie sich ausdehnen können. Die Forscher haben entdeckt, dass dieser Prozess nur funktioniert, wenn die kleinen Muskeln an der Wirbelsäule ebenfalls entspannt sind. Diese Muskelpartien sind oft überbeansprucht und dann auch Ursache für Rückenschmerzen. Genau diese Tiefenmuskulatur wird mit der Ex.ten.si.on optimal entspannt. 

Effekt

- Nach 6 bis 9 Minuten Streckung tritt eine Entlastung ein ( wie sie bei zwei Stunden Schlaf in der Horizontallage erreicht wird ).

- Die Ex.ten.si.on verbessert sich die Beweglichkeit der Wirbelsäule.

- Muskeln und Bänder werden entlastet.