Faszienstimulation

Faszien umgeben jeden Muskel, jedes Organ und jede Bandstruktur und vernetzen so unseren ganzen Körper.

Im Fasziengewebe von Muskelketten gibt es sogenannte Mechanorezeptoren, welche die Spannungszustände an Muskelfasern messen. Diese werden dann vom Gehirn überprüft und abgeglichen.

Sind Spannungen in den Muskelketten zu hoch und werden nicht behoben, kommt es nach einiger Zeit zu Fehlfunktionen und Schmerzen.

Das Alte Ziegelei Beweglichkeitstraining bewegt alle relevanten Muskelgruppen und bietet einen ganzheitlichen Ansatz gegen Rückenschmerzen.

Dazu  kombinieren wir Lehren des Yoga, der modernen sportmedizinischen Trainingstherapie und die neuesten Erfahrungen aus der Faszienforschung.

Schmerz jedoch äußert sich nie in der eigentlich verspannten Muskelkette, sondern meist auf der gegenüberliegenden Seite, im Antagonisten oder teilweise weit entfernt vom schmerzenden Bereich.

Genau genommen heißt das: Dort, wo etwas weh tut, ist meistens nicht die Ursache.

Die klassischen Faszientechniken, das Ausrollen, haben wir in der Alten Ziegelei in Geräteformate gebracht, welche spielend einfach auch von älteren Menschen ausgeführt werden können.

Auf deinem Weg zu mehr Beweglichkeit unterstützen wir dich mit dem Alte Ziegelei Beweglichkeitstrainingsbereich so, dass sich dein Körper trotz der neuen, oftmals ungewohnten Bewegungen immer in einer optimalen und sicheren Position befindet.

Das aktive Muskellängentraining ist ein wichtiger Schritt in ein vitales und schmerzfreies Leben.