... deine Alte Ziegelei baut um & groß an
Muskel-, Gesundheits- oder Krafttraining gestaltet sich immer differenzierter.
Die Ausführung der Bewegungen, die Höhe der Belastungen und die Definition der Ziele werden in immer feineren Nuancen festgelegt. Einen auf- und anregenden Vorgeschmack auf das Training der Zukunft vermittelt schon heute das Training in der Alten Ziegelei.
Nach einhelliger Meinung von Bewegungsmedizinern werden gleich zwei spezielle Trainingsformate in Zukunft für noch größere Furore sorgen – zum einen das Faszien-, zum anderen das Functional Training. Beide Trainingsformate werden aber schon jetzt mißbräuchlich verwendet und inhaltlich bedenklich ausgefüllt.
Zu beiden Komplexen hat die Alte Ziegelei ausgewiesene Fachleute, Sportwissenschaftler und Mediziner im Team und plant eine weitere Vergrößerung des Clubs, um diesen Trainingssegmenten mehr Platz zu bieten.
Bewegungstherapeuten befassen sich seit über zehn Jahren mit der Faszienforschung. Das sich stetig vermehrende Wissen über die Rolle des den gesamten Körper durchziehenden kollagenen Bindegewebes und seine herausragenden Auswirkungen auf die körperliche Leistungsfähigkeit, werden ihrer Ansicht nach die künftige Trainingsgestaltung revolutionieren.
Erst waren es einzelne Muskeln, dann ganze Muskelketten und jetzt seien es eben die Faszien, die in den Blick genommen werden müssten.
Das Team der Alten Ziegelei bleibt für dich am Trend der Zeit!
Fitness.Wellness.Medical. bald auf ca.4000 qm
